"Если боевая система подготовки человека не ставит своей промежуточной целью практическое здоровье тех, кто в ней
занимается, то она не совершенна."
Современный человек очень мало уделяет внимания, времени, сил и энергии для сохранения своего здоровья, а так же для своей безопасности. И это не потому, что он стал более ленивым. Он хочет все успеть, быть в курсе всех событий не только своей страны, но и всего мира.
Он хочет все попробовать, все испытать, знать обо всех новинках кино, эстрады, моды, различных направлений литературы и т.д. Где взять время на все? А ведь нужно еще и зарабатывать на жизнь, и не просто зарабатывать, а чтобы работа приносила радость и удовлетворение, а оплата труда давала возможность удовлетворить наши запросы.
Современному человеку постоянно приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями, в которых необходимо быть в хорошей и физической и морально – психологической форме.
Где же выход? Как все успевать и при этом не уставать? Как заботиться о здоровье и безопасности, не тратя на это много времени?
Фраза дня ...Цель состоит в том, чтобы создать в теле способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью не благодаря увеличению мышечной силы, а благодаря возрастающему пониманию того, как тело работает...>>
